去西藏游玩需要準(zhǔn)備哪些物品呢?進(jìn)藏游玩應(yīng)該帶哪些東西呢?去西藏旅行帶什么衣服呢?等等一些相關(guān)問題都是游客有想要知道和了解的,那么進(jìn)藏游玩做什么準(zhǔn)備呢?下面本網(wǎng)站小編為大家解答西藏旅游必備物品指南:
1、西藏地處高原,大部分客人進(jìn)藏會或多或少會有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān)),自然會慢慢適應(yīng);可適當(dāng)服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧,或吊鹽水。
2、西藏早晚溫差較大,溫度較低,請務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。
3、高原海拔高日照強(qiáng)烈,帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等防曬保濕用品。
4、出行前購買足夠的膠卷;數(shù)碼相機(jī)備用足夠內(nèi)存空間。西藏布達(dá)拉宮附近有很多的相機(jī)維修加油站。
5、良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂觀的情緒,樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的情緒,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。
6、西藏主要地區(qū)海拔:拉薩3650米、納木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米,日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米;山南(澤當(dāng))3580米、朗縣3100米;薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。
以上就是西藏旅游必備物品指南,進(jìn)藏游玩不妨學(xué)一句藏語"扎西德勒",這句藏語是藏族同胞最喜歡聽見的一句話,在藏語中,扎西德勒是吉祥如意的意思。
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