問(wèn)：怎么知道自己有沒(méi)有高原反應(yīng)？

答：自己過(guò)去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請(qǐng)教自己的醫(yī)生說(shuō)明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見(jiàn)??；保存充沛的體力。高反輕微的只是頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等癥狀，等身體適應(yīng)過(guò)來(lái)一般1-2天就會(huì)消失；嚴(yán)重的會(huì)有臉色發(fā)紫、嘔吐惡心、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫(yī)生咨詢治療，以免產(chǎn)生嚴(yán)重后果。