問(wèn)：三，四月份去拉薩旅游都要注意些什么事情？

答：第一，肯定是注意高原反應(yīng)，這是指人體在達(dá)到一定的海拔高度后，身體出現(xiàn)的各種不適應(yīng)。主要癥狀是，頭疼，眼花，耳鳴，失眠等等。所以在來(lái)西藏的時(shí)候，千萬(wàn)不要只帶上紅景天和西洋參，就覺(jué)得萬(wàn)事大吉了。就像我和我朋友第一次去的時(shí)候，只是提前吃了紅景天，買了個(gè)氧氣罐，啥藥都沒(méi)怎么備，然后晚上失眠到睡不著，頭一抽一抽的疼，實(shí)在沒(méi)辦法，大晚上跑出去找藥店。

第二，行李要帶全，帶少。身份證和銀行卡，日常護(hù)膚水乳，防曬霜和防曬噴霧，必備衣物，鞋子，充電寶，抗高反藥物，雨衣。一個(gè)人的話，爭(zhēng)取把這些東西裝在一個(gè)人中等拉桿箱李，或者是一個(gè)60L左右的旅游背包里面。方便出行游玩。

目前只能想到這些了，還有其他的去拉薩注意事項(xiàng)，以后想到了再來(lái)補(bǔ)充，其實(shí)朋友也可以找一個(gè)拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯猩?，他們有西藏旅游專業(yè)行程規(guī)劃師，對(duì)西藏旅游非常了解，而且三，四月份林芝也會(huì)有桃花節(jié)，旅行社還能帶你去參加。